Entrenamientos de 50 minutos

Si pretendes adelgazar, tonificar, mejorar la resistencia, fuerza o velocidad, la mejor opción es un entrenador personal. Tras una entrevista, elaboraremos tu plan de entrenamiento completamente personalizado en función de tus necesidades y objetivos.

Sesiones de 50 minutos en las que se trabaja todo el cuerpo usando trx, bandas, fitball, battle rope…

Entrenamientos de 30 minutos HITT

¡Estar muy ocupado ya no es una excusa! Si vas escaso de tiempo esta es tu opción, 30 minutos de entrenamiento intenso es suficiente para lograr tus objetivos. 

Se trata de un entrenamiento de alta intensidad (High Intensity Interval Training) adaptado al nivel físico de cada cliente, en el que se combinan intervalos de media/alta intensidad con descansos activos. 

En la investigación, el entrenamiento HIIT se ha demostrado que es muy efectivo para la quema de grasa.. También provoca una aceleración en nuestro metabolismo, lo que nos ayudará a quemar más calorías a lo largo del día.

Entrenamientos grupal realizado en el río Túria.

Sesiones de entrenamiento en grupo al aire libre. Nuevo servicio en el que organizamos sesiones en grupo de entrenamiento al aire libre, dinamizadas por nuestros entrenadores personales, dónde se realizan ejercicios de fuerza con el propio peso corporal, trx, ketlebell, trabajos de resistencia, velocidad, agilidad, coordinación, etc.

Podrás ponerte en forma mediante diferentes técnicas, diferentes tipos de materiales y herramientas. Es un entrenamiento de media/alta intensidad, en el que adaptamos los ejercicios para que pueda entrenar cualquier persona, independientemente de su condición física.

Entrenamientos en grupo de 45 minutos, en el que solo debes traer toalla y agua, nosotros ponemos todo el material, variado y divertido.

Entrenamiento de 30 o 50 minutos en el lugar que quieran.

Acudimos a tu domicilio con el material necesario para atender tus necesidades de manera profesional sin necesidad de acudir a un centro.

Entrenamiento a domicilio para personas mayores o personas con dificultad de movilidad, lesiones, enfermedades (entrenador personal para parkinson, alzheimer, etc…

Acudimos con todo el material necesario (TRX, bandas elásticas, pesas, fitball, etc, etc…) para entrenar de manera divertida, saludable y eficaz.

No pierdas ni un segundo, nosotros acudimos a tu domicilio en tu tiempo libre a entrenarte. En el salón de tu casa, en la terraza o en el patio, cualquier sitio es bueno para ponerte en forma con tu entrenador personal. 

El desplazamiento del entrenador personal a domicilio en Valencia y alrededores se calculará en función de los kilómetros de desplazamiento y necesidad de parking.